Centrum podpory a poradenstva FEE TUZVO

Centrum podpory a poradenstva FEE TUZVO

Podpora duševného zdravia a študijnej pohody pre študentov Fakulty ekológie a environmentalistiky

Účel zriadenia

Centrum podpory a poradenstva FEE TUZVO vzniklo ako reakcia na rastúcu potrebu systematickej podpory duševného zdravia študentov. Jeho cieľom je pomáhať študentom zvládať psychickú záťaž, stres, adaptačné problémy, ako aj podporovať ich motiváciu a efektívne štúdium. Centrum je pilotným projektom FEE s perspektívou rozšírenia na celouniverzitnú úroveň.

Témy a oblasti poradenstva

Centrum ponúka individuálne konzultácie v nasledovných oblastiach:

• Zvládanie stresu a psychickej záťaže
• Adaptácia na vysokoškolské prostredie
• Efektívne učenie a time management
• Motivácia a sebadisciplína
• Vzťahové a komunikačné problémy
• Podpora pri úzkostiach, smútku, vyhorení
• Kariérne smerovanie a rozhodovanie
• Odporúčania na špecializované pracoviská v prípade závažných ťažkostí

Forma a spôsob poradenstva

Poradenstvo bude primárne prebiehať formou emailového poradenstva.

Ako sa objednať?

Kontaktujte nás prosím prostredníctvom prihlasovacieho formulára.

Individuálne poradenské služby sú realizované po vzájomnej dohode. Na individuálne psychologické poradenstvo sa môžete objednať prostredníctvom nášho kontaktného formulára.  Po odoslaní formulára vás budeme kontaktovať e-mailom s potvrdením termínu.

V prípadne akútneho problému môžete využiť aj už existujúcu sieť krízovej intervencie v externom prostredí (viď Užitočné odkazy). Urobte tak aj v prípade, že ste sa zaregistrovali a najskorší termín, ktorý vám vieme poskytnúť, pociťujete ako príliš vzdialený.

Konzultačné dni a časy

• Individuálne termíny: podľa dohody

Miestnosť: E308  (budova FEE, 3. poschodie)

Dôvera a diskrétnosť

Vzťah medzi študentom a psychológom je postavený na vysokej miere dôvery, diskrétnosti a mlčanlivosti. Všetky informácie, ktoré počas konzultácií zaznejú, sú prísne dôverné a nebudú bez vášho súhlasu zdieľané s tretími stranami.

Užitočné odkazy

• IPčko: Bezplatná online pomoc pre mladých ľudí v emočnej kríze. Ponúkajú aj chatovú podporu a telefonickú linku: https://ipcko.sk/
• Centrum poradensko-intervenčných služieb Budúcnosť: Krízová linka. Telefónne číslo: 0908929103. Viac na: https://buducnost.eu/kontakt/
• Linka nádeje: Telefónne číslo: 055 622 2323, 055 644 1155
• Linka dôvery Nezábudka: 24-hodinová linka na pomoc pri psychických ťažkostiach. Telefónne číslo: 0800 800 566.
• Krízová linka pomoci: 24-hodinová krízová linka pre akútne psychické problémy. Telefónne číslo: 0800 500 333. Viac na: https://krizovalinkapomoci.sk/

Odborný garant

Mgr. Attila Rácz, PhD.
psychológ a odborný garant Centra podpory a poradenstva
racz@tuzvo.sk, +421 455 206 815